Podívejte se znovu!
Meditační techniky osvícení
Máme takový strach z vlastní vnímavosti, protože když se staneme vnímavými, život nám otevře rozměry, se kterými si neumíme poradit. Kvůli tomu zůstáváme otupělí a žijeme mrtvý život. Držíme se v „mrtvém ale bezpečném“ koloběhu.
Když necháme svoji vnímavost (citlivost) rozkvést, každý okamžik bude svěží. Ty nejjednodušší a nejsamozřejmější věci v životě se stanou prožitkem zázraku. Začnete vnímat věci tak, jako kdybyste je viděli poprvé. Když se budete dívat na věci bez toho, aniž byste jim dávali nálepky a masky – nejen, že je uvidíte úplně jinak, ale uvidíte nové věci, které jste dosud neviděli. Nově uvidíte věci svýma očima. A nové věci uvidíte svým třetím okem! Vaše Adžna čakra (oční centrum, jenž řídí probuzení inteligence) bude aktivována. Budete mít nový pohled způsobený rozšířením vědomí.
Instrukce:
Kdy jste se v poslední době na něco opravdu dívali?
Nebo poslouchali, vychutnali, přivoněli či dotýkali?
Všechny věci, které jste dělali celý život, udělejte teď znovu, ale jako by to bylo poprvé.
Kdykoliv jdete a něco uvidíte, třeba květinu, zastavte se. A podívejte se znovu – se vším vědomím, které ve vás je. Vnímejte barvu, nechte svůj nos absorbovat její vůni. Pokud nevoní, uvědomte si to! Dotkněte se a vnímejte texturu okvětních lístků … myslete na to, jaký vyvolávají pocit ve vašich prstech. Ucítíte ten rozdíl.
Jste si jisti, že už jste tuhle květinu viděli? Celá kvalita květiny se změnila. Vypadá oslnivě krásně. Vlastně – není to květina, která se změnila. Je to způsob, jakým se na ni díváte.
Když se změní váš pohled, váš poslech a vaše dotýkání se – změní se celý svět. Když jste „připojeni“, je nový svět v každém okamžiku.
Prožívejte tuto praxi neustále. Vlastně to není o „praktikování“. Jen mějte tento přístup ve svém srdci, a nechte transformaci, ať probíhá sama.
zdroj www.nithyananda.org