Pancha Kriya – 5 očistných techník
Pancha Kriya je soubor pěti očistných technik, které nám výrazně pomohou detoxikovat naše tělo. Pancha = pět Kriya = proces Tradičně Hatha jóga začíná praxí Shatkarmas (čistící procesy) k očištění celého těla. Ty ovlivňují a aktivují téměř všechny životně důležité systémy v těle, zejména: zažívací, respirační, oběhový a nervový systém. Čisté tělo není jen čistý žaludek, […]
Čítať viac